Selvhypnose
Få det liv du ønsker med den måde du tænker !
Selvhypnose er betegnelsen for den måde vi hypnotiserer os selv hver dag, med vores måde at tænke og tale på.
Vi har som mennesker opbygget et tankesystem, og en automatik omkring mange af de daglige tanker og gøremål. Nogle er yderst effektive og tjener vores mål, andre er måske formet på en måde så de forhindrer os i at nå vores mål.
Selvhypnose kan gøre dig bevidst om de uhænsigtsmæssige tanker og give dig redskaberne til at omforme dem, og dermed skabe det liv du ønsker.
Jeg afholder kurser i tankemønstre og selvhypnose, som vil give dig redskaberne til at skabe et liv du ønsker.
Derudover kan du tilmelde dig kurser under "uddannelse".
Tanker bliver til ord
Ord bliver til handling
Handling bliver til vaner
Vaner bliver til personlighed
Selvhypnose kurset løber over 3 gange, ring for mere info.:
Du kan også samle en gruppe og bestille et kursus for min. 4 personer ved rygeafvænning og 5 personer ved øvrige kurser.
Hypnose kurser for flere
Emner:
1. Rygestop kursus:
Særdeles effektivt rygestop kursus. Rygestop kurser for grupper på min. 4 deltagere, hvor vi gennemgår tankemønstrene omkring rygning, og hvordan, hvornår og hvor meget cigaretterne styrer og fylder i dit liv. Selve rygeafvænningen laves individuelt. Ring straks for mere info.
2. Generel selvhypnose - ændring af tankemønstre
Her vil du få redskaber til at håndtere hverdagen på en ny og forfriskende måde. Du får værtøjer til forståelse af hvordan vi opbygger tanker, følelser og handlinger, og hvordan vi lader dem styre vores liv. På en udfordrende og positiv måde vil du opnå værktøjer der kan forbedre dit liv i positiv retning.
3. Selvledelse - self management
Redskaber til at lede dig selv ud af problemer du støder på i det private og arbejdsmæssige. Bliv bedre til at løse dine egne problemer, og bliv en bedre kollega og medarbejder oveni. Du vil få kommunikationsredskaber der handler om din egne indre tale til og om dig selv såvel som den måde du kommunikerer i det offentlige rum. Du vil opnå redskaber til forandring af din kommunikation og du vil opleve mere frihed og glæde fremover.
4. Slankning-kost og velvære
Her vil du få selvhypnoseværktøjer, der vil styrke et positivt forhold til kost og livsstil. Du vil opnå værtøjer der gør dig i stand til at ændre kostvaner på daglig basis. Du vil få indsigter i kommunikation og en større forståelse og viden om, hvorfor og hvordan dine handlinger styres af dine tanker og hvordan du kan ændre dem.
5. Præstationsangst-eksamensangst m.v.
Her vil du få et ændret syn på din måde at tænke og føle om forskellige situationer hvor du skal yde noget ekstra. Du vil opnå værktøjer til positiv forandring af dine præstationer. Du vil få indblik i tanke og handlemønstre og en forståelse af hvorfor du gør som du gør, og derefter være i stand til at ændre det.
Jeg har en bred erfaring inden for kommunikation og selvledelse og tilbyder kurser . Der skal være min. 5 personer, for at man kan bestille et kursus.
Jeg er uddannet lærer og voksenunderviser, og finder det derfor helt naturligt at videreformidle og undervise andre mennesker.