Rygeafvænning
Det er lettere at blive røgfri end du tror:
Hypnose er den mest effektive metode til rygestop !
Jeg er ekspert i rygestop, har særdeles gode erfaringer med rygestop, samt høj succesrate, mange er røgfri efter kun èn behandling, andre efter få.
Du vil også være røgfri lettere end du troede, før dit rygestop. Hypnose er den mest effektive metode til et ønsket rygestop.
Jeg afholder også med succes rygestop kurser !
Jeg er ekspert i rygestop, og ved hvad det vil sige, at være blevet røgfri, og ved at man kan holde op, lettere end du kan forestille dig.
Rygeafvænningen her er meget effektivt, og typisk noget der kun kræver få behandlinger.
I hypnosen opbygges også et forsvar imod fremtidige fristelser og faldgrupper, såsom erstatning med søde sager, spiser for meget, ikke kan være sammen med andre rygere etc.
Ved at følge behandlingens råd og vejledning gør det rygestoppet nemmere, og lettere at holde efterfølgende.
Du kan også holde op, og bryde vanen, når du tager beslutningen, kan hypnosen hjælpe dig med at blive helt og endeligt røgfri.
Hypnose virker meget hurtigt og effektivt på rygestop og andre vaner.
Som ryger er man fysisk og psykisk afhængig af cigaretterne.
Den psykiske afhængighed er som regel den, der gør, at man bliver ved med at ryge, og også den der forstærker den fysiske afhængighed. Bliv røgfri efter relativt få gange.
Hypnose er den mest effektive metode til rygeafvænning !
Jeg er ekspert i rygestop, og tilbyder rygeafvænning med effekt for enkelt personer og grupper på min. 4. Jeg har også kendskab til "Easy Way". Du vil hurtigt blive røgfri her, behandlingen og pengene er derfor givet godt ud.
Bestil en tid og bliv endelig fri for røgen.
Fysiske fordele ved rygestop
Hvorfor stoppe med at ryge?
Den allervigtigste grund til at stoppe er, at man får det bedre. forbedringerne kan mærkes hurtigt efter et rygestop, og bliver ved med at øges, mange år efter man er stoppet med at ryge.
Nedenfor er listet forbedringer i kroppen efter et rygestop:
20 minutter
Blodtryk og puls bliver normal
1 døgn
Risikoen for blodpropper er allerede mindsket
Du har mere blod i huden og varme i tæer og fingre
Lungerne begynder at rense sig selv, og det kan give hoste
3 døgn
Bronkierne begynder at slappe af, og vejrtrækningen bliver nemmere
2 døgn – 2 uger
Smags- og lugtesansen er blevet markant forbedret
2 uger – 3 måneder
Kredsløbet bliver gradvist bedre
Dine lunger kan bedre bekæmpe infektioner
3-12 måneder
Din hud har fået en friskere farve
Du har stoppet den hurtigere ældning af huden (rynker)
Din frugtbarhed er blevet større
Du får mindre hoste
Du er mere frisk
Du sover sandsynligvis bedre, end da du røg
Din vejrtrækning er blevet endnu lettere
1-2 år
Din risiko for at få en blodprop er nu halveret
5 år
Risikoen for nogle kræftformer er allerede halveret (mundhule, spiserør, bugspytkirtel, livmoderhals)
10 år
Din risiko for at få en blodprop er nu den samme som for en aldrig-ryger
Din risiko for at få kræft i luftvejene er nu kun halvt så stor, som hvis du var fortsat med at ryge – og risikoen bliver ved med at falde.
Hvornår skal dit liv være røgfrit ?
Klienttilbagemelding efter rygestop
Mille, 25 år
Jeg har været ryger siden jeg var 16, og var ved at være godt træt af det.
Jeg har lige efter nytår været i rygestop behandling hos Katrine ved "ehypnose". Og jeg kan med glæde og stolthed sige, at det har virket, og jeg har ikke røget siden. Jeg stod ved siden af en dame, der røg ved bussen i morges, og jeg blev virkelig dårlig af lugten af røg. Det troede jeg simpelthen aldrig ville ske, når jeg har været fast ryger i 9 år. Jeg troede at jeg altid ville kæmpe med trangen, selv efter jeg var stoppet, men den er der bare ikke.
I forbindelse med min rygestop behandling, talte vi meget om kost, da jeg var bange for at tage på, når jeg stoppede med at ryge. Vi kom gennem en samtale frem til at min krop er afhængig af sukker, og kom frem til at alt den ekstra energi jeg ville få af ikke at ryge, kunne jeg ligge i at holde op med at spise sukker, og generelt prøve at blive lidt sundere. I selve hypnosen sagde hun bl.a. andet, at jeg ville spise grøntsager. Det har vist sig at være rigtig effektiv, jeg er nu ikke kun røgfri, men jeg har heller ikke rørt noget med sukker i siden.
Mvh. Mille Haarup
------------------------------------------------------------------------------------------------
Søren, 48 år, Ryger i 30 år
Ca. 20 Cigaretter daglig fra de 18-43 år.
Ca. 10-12 Cigarillos daglig fra de 43-48 år
Hej Katrine,
Har ikke røget siden 22.09.2009 !
Drikker heller ikke helt så meget kaffe, men har svært ved at huske
at bruge the eller frugt - men alm. tyggegummi om dagen og lidt
lakrids om aftenen virker for mig.
Savner det ikke .
De Bedste Hilsner
Søren, 48 år